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Das überforderte Gehirn - Mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt

Das überforderte Gehirn - Mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt

Gebundene Ausgabe
von Adam Gazzaley, Larry D. Rosen
24,99 €
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Produktdetails  
Verlag Redline Verlag
Auflage 2017
Seiten 400
Format 15,6 x 21,5 x 3 cm
Gewicht 605 g
ISBN-10 3868816739
ISBN-13 9783868816730
Bestell-Nr 86881673A
Produktbeschreibung  

Wir sind von unseren technischen Geräten nahezu besessen. Zudem sind wir stolz auf unsere Multitasking-Fähigkeiten: zugleich telefonieren, E-Mails senden und Autofahren, kein Problem. Kein Familienessen ohne blinkende Smartphones neben den Tellern. Wir wollen immer alles auf einmal - ungeachtet von Schreibfehlern, Beinahe-Unfällen und ignorierten Gesprächen zu Tisch. Doch haben wir wirklich noch alles im Griff?

Gazzaley und Rosen - ein Neurowissenschaftler und ein Psychologe - erklären, warum unsere Gehirne nicht fürs Multitasking gemacht sind. Ablenkungen, Unterbrechungen und technologische "Interferenzen" überfordern unsere Gehirne. Wir sind schlicht nicht auf eine so vernetzte Welt programmiert.

Die Autoren zeigen, wie wir dank der Wissenschaft mehr Rücksicht auf unsere "alten" Gehirne nehmen können. Sie bieten praktische Strategien, um die heutigen Herausforderungen zu bewältigen - mithilfe von Mediation, Videospielen, Fitnessübungen und Verhaltensänderungen. Es geht dabei nicht etwa darum, völlig offline und zurückgezogen zu leben. Es geht darum, eine gute Balance zwischen unseren Möglichkeiten und der Hightech-Welt zu finden

Rezension:

"Billant und praktisch, genau das, was wir in diesen technisch-menschlichen Zeiten brauchen"
- Jack Kornfield, Autor von "Das weise Herz"

Autorenporträt  
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